よくあるご質問
体験はできますか？
「ボディフィットネス」「ボディメンテナンス」コースご希望の方のみ、お一人1回体験パーソナルがご利用できます。
体験ではトレーナーと直接話をしてコース受講後の目標や方針を決めていく方が多いです。体験当日にご入会されると入会金が全額無料となります。
もちろん体験のみでも大丈夫です。
体験では何を持っていけば良いですか？
運動できる服・室内用シューズ・飲み物(スタジオ内でも購入可)・タオル・体験費をご持参の上お越しください。
運動経験がなく不安です。
大丈夫です！運動経験の有無やパーソナルを受ける目的などを考慮してトレーニングメニューを作成していきます。
また最初は体の動かし方やフォームを身につけながらのトレーニングとなるため、自体重を利用したり軽めのダンベル等からスタートして安全に行っていきます。運動経験がない方こそ最初はパーソナルトレーニングをご利用して頂きたいです。ご不安な場合は体験を利用してご検討ください。
予約の変更・キャンセルはできますか？
はい、できます。予約日当日の朝10時までにご連絡ください。
それ以降のご連絡になりますと、1回分のセッション消費扱いとなりますのでお気をつけください。ご連絡はLINE・メールで受け付けております。
1日の受講可能枠は多くないため、なるべく多くの方が受講できますようお早目のご連絡にご協力をお願い致します。
当日予約時間に遅れそうな場合はどうなりますか？
5分ほどの遅れであれば終了時間をずらすことは可能ですがそれ以上になってしまうと次のご予約に影響が出てしまうため、
セッション時間の延長は行いません。お越しになった時間からご予約終了時間まででセッションを行うこととなります。
ご予約は予め時間に余裕を持ってお取りくださいますようお願いいたします。また遅れそうな場合は分かり次第ご連絡ください。
子どもは参加できますか？
小学生と中学生は追加料金(都度払い)で受講中の保護者様と一緒にトレーニングすることが可能ですが、内容はある程度保護者様のメニューに沿ったものになります。
お子様用のパーソナルトレーニングをご希望の際は別途ご相談ください(小学5年生～高校3年生対象です）。
パーソナル受講の有効期限はありますか？
はい、受講回数によりそれぞれ有効期限がございます。
期限は余裕を持って設定されているので、概ね週1回通う方であれば十分期限内にコース終了できます。
具体的な期限日に関しましてはご入会の際にお伝えいたしますのでご安心ください。
ビジターでBIG3はできますか？
BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)は基本的には可能です。ただし高重量でのトレーニングは音や振動も大きくなるため、最後までご自身でコントロール可能な範囲でという条件付きとなります。またデッドリフトにおいてはプレート部分にマットを敷いて頂きます。
一般的なスポーツジムのような環境ではなくパーソナルトレーニングのジムであるため、ご理解とご協力をお願いいたします。