ボディフィットネス
筋肉量を増やしたい、筋力アップをしたい方に。
主にバーベルやダンベル等で負荷をかけたウエイトトレーニングを行います。運動が苦手な方やトレーニング未経験でも安全に行えるメニューを作成しておりますのでご安心ください。
ボディメンテナンス
ストレッチや軽めの重量でのトレーニングで動作の機能改善（動かしやすい体）を目指します。
仕事や趣味等で同じ姿勢を続けることが多い方。また肩こりや腰痛でお悩みの方や身体の硬い方に。
ご家族やご友人と一緒に行うことが可能です(2名まで)。
ベンチプレス
競技ベンチプレスの記録向上だけでなく、ケガをしにくいフォームや高重量を挙げるためのテクニック習得を目指します。
単発セッションもあるので、普段お一人でトレーニングをされている方の定期的なフォームチェック目的のご利用にもオススメです。
ボディフィットネス料金
60分×4回コース
￥38,700
初めてウエイトトレーニングやパーソナルトレーニングを行う方向けです。まずは週1回程度の運動で身体を慣らしたい方にオススメのトライアル的なコースです。
60分×8回コース
￥75,000
運動習慣をつけたい方やご自身のスケジュールに合わせながらウエイトトレーニングを継続するのにオススメのコースです。
60分×16回コース
￥144,000
一番人気のコースです。
週1,2回通ってしっかり身体の変化を実感したい方に。身体も運動に慣れトレーニングの仕方も覚えることができます。
60分×24回コース
￥207,000
心身共にストレスが少なく筋力アップ等身体を作っていきたい方はこちらが一番お得でオススメです。
自分の身体とじっくり向き合いながらフィットネスライフを楽しみましょう。
単発セッション60分
￥10,000
1回完結のパーソナルです。
お一人でのご利用料金となります。
単発セッション70分
￥19,000
大人2名でお越しの場合の時間・料金となります。1回完結のパーソナルです。
※全て税込みの価格です。
※各コース有効期限がございます。
4回：3ヶ月間
8回：4ヶ月間
16回：6ヶ月間
24回：8ヶ月間
ボディメンテナンス料金
50分×4回コース
￥37,200
初めて運動やパーソナルトレーニングを行う方向けです。まずは週1回程度の運動で身体を慣らしたい方にオススメのトライアル的なコースです。
50分×8回コース
￥71,000
定期的に身体を動かす習慣をつけたい方向けの少しお得なコースです。
50分×16回コース
￥136,000
週1回程度通うことで身体をリフレッシュさせてあげましょう。
運動未経験の方が運動に慣れていくためにもオススメのコースです。
50分×24回コース
￥195,000
長期継続で身体を整えたい方にオススメです。一番お得なコースのためボディフィットネスコースとの併用にもご利用しやすいです。
単発セッション50分
￥9,800
1回完結のパーソナルです。
お一人でのご利用料金となります。
単発セッション60分
￥18,600
大人2名でお越しの場合の時間・料金となります。1回完結のパーソナルです。
※全て税込みの価格です。
※各コース有効期限がございます。
4回：3ヶ月間
8回：4ヶ月間
16回：6ヶ月間
24回：8ヶ月間
ベンチプレス料金
60分×単発
￥11,000
60分×4回
￥43,200
60分×8回
￥82,400
60分×12回
￥121,200
90分×単発
￥15,500
90分×4回
￥61,200
90分×8回
￥118,400
90分×12回
￥175,200
120分×単発
￥20,500
120分×4回
￥81,200
120分×8回
￥158,400
120分×12回
￥236,400
パーソナルメニュー
（オンライン）
￥8,800／月
主にLINEでベンチプレスの練習メニューをご提供するシンプルなオンラインサービスです(細かいフォーム指導はありません)。
練習動画を送って頂き、毎回メニューの調整を行います。日々の練習クオリティを上げて目標達成を目指しましょう。10日間4000円のトライアルもございます。
※全て税込みの価格です。
※各コース有効期限がございます。
4回：3ヶ月間
8回：4ヶ月間
12回：5ヶ月間
入会金・ビジター・オプション等
入会金 ￥11,000（税込）
体験パーソナルまたはベンチプレスの単発セッション当日ご入会(コース初回日をご予約)で、入会金が全額無料になります。
単発・ビジターは入会金はかかりません。
ビジター ￥2,200／90分(税込)
パーソナル指導なしでのスタジオ利用です。
パーソナルコース受講中の方とJPA(日本パワーリフティング協会)登録選手、トレーニング経験のある女性のみ利用可能です。
30分毎に500円追加で延長利用可(要事前予約)。
ご予約方法など詳細はこちらから。
体験パーソナル ￥6,000（税込）
お1人様1回限り。
「ボディフィットネス」「ボディメンテナンス」のパーソナルをトライアル料金でご利用頂けます。
お二人でご利用も可。￥10,000(税込)となります。
親子でフィットネス ￥500～
保護者様がパーソナルトレーニング中、一緒に簡単なトレーニングが行えます。
小学生／￥500 中学生／￥800（全て税込）
お支払いは都度払いなので、一緒にお越しの際にお気軽に参加することができます！